Detská kolika je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa stretávajú rodičia novorodencov a dojčiat. Ide o stav, keď dieťa dlhodobo a intenzívne plače, pričom dôvodom sú často bolesti bruška. Tento článok vám pomôže pochopiť, čo koliku spôsobuje, ako ju rozpoznať a čo môžete urobiť pre zmiernenie prejavov.
Čo je detská kolika?
Kolika sa definuje ako záchvaty plaču u zdravého dojčaťa, ktoré trvajú viac ako 3 hodiny denne, 3 dni v týždni, počas minimálne 3 týždňov. Typicky sa objavuje u detí vo veku 2–4 týždňov a vrcholí okolo 6. týždňa. Väčšinou sa tento stav zlepšuje po 3–4 mesiacoch.
Príčiny detskej koliky
Aj keď presná príčina nie je známa, odborníci sa domnievajú, že koliku môžu spôsobiť:
- Nezrelosť tráviaceho systému: Zlé spracovanie mlieka vedie k nahromadeniu plynov.
- Reflux: Spätný tok žalúdočných štiav môže spôsobovať nepríjemné pocity.
- Precitlivenosť na prostredie: Novorodenci sú citliví na svetlo, hluk a iné podnety.
- Potravinová intolerancia: U dojčených detí môže byť problémom strava matky, u nedojčených nevhodná formula.
Ako rozpoznať koliku?
Dieťa môže mať koliku, ak:
- Plače náhle, bez zjavnej príčiny, najmä v popoludňajších a večerných hodinách.
- Sťahuje nohy k brušku a má napnuté bruško.
- Objavujú sa problémy so spánkom a dieťa vyzerá nepokojne.
- Upokojenie je ťažké, aj keď vyskúšate všetky bežné metódy.
Ako pomôcť dieťaťu s kolikou?
- Uvoľnenie plynov:
- Položte dieťa na bruško pod dohľadom alebo ho držte vo vertikálnej polohe.
- Jemné masírovanie bruška krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek môže zmierniť tlak.
- Použitie tepla:
- Teplý obklad alebo jemná masáž môže dieťaťu uľaviť od bolestí.
- Hydroterapia a relaxácia v Baby Spa:
- Teplá voda podporuje uvoľnenie svalov a zlepšuje trávenie.
- Prostredie Spa navyše prispieva k zníženiu stresu u detí aj rodičov.
- Úprava stravy:
- Dojčiace matky môžu skúsiť vylúčiť potraviny, ako je mlieko, sója či kofeín.
- Pri umelej výžive konzultujte vhodnú formulu s pediatrom.
- Rituály na ukľudnenie:
- Upokojujúca hudba, biely šum alebo húpavé pohyby môžu pomôcť dieťaťu relaxovať.
Ako zmierniť príznaky koliky?
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť svojmu bábätku počas obdobia koliky:
- Správna technika dojčenia: Uistite sa, že bábätko správne prisáva a minimalizuje množstvo prehltnutého vzduchu.
- Odgrgnutie po kŕmení: Pomôže to uvoľniť nahromadený vzduch v brušku.
- Polohovanie na bruško: Toto cvičenie môže pomôcť zmierniť bolesti brucha a podporiť trávenie.
- Probiotiká: Štúdie ukazujú, že podávanie probiotík (napr. Lactobacillus reuteri) dojčeným deťom môže zlepšiť príznaky spojené s kolikou.1,2
Kedy vyhľadať odborníka?
Ak kolika pretrváva dlhšie ako 4 mesiace alebo sú príznaky spojené s horúčkou, krvou v stolici či slabým priberaním, navštívte pediatra.
Ako môže Mattesz Baby Spa pomôcť?
Naše služby sú navrhnuté tak, aby pomohli deťom aj rodičom zvládnuť výzvy, akými je kolika. Hydroterapia a jemné masáže podporujú trávenie, zmierňujú napätie a prinášajú úľavu od nepríjemných symptómov. Navyše, prostredie nášho spa poskytuje rodičom chvíľu oddychu a odbornú podporu.
Záver
Kolika môže byť náročná, no vhodnými technikami a trpezlivosťou ju môžete zvládnuť. V Mattesz Baby Spa sme pripravení pomôcť vám na tejto ceste s láskou a odbornými riešeniami.
Zdroje:
